午後ランしながら考えた。

天気が良くないので、週末ランは無しかなと思ってたのですが、コストコで買い物して昼メシ食って帰ってきたら、雨も止んでたので、急きょ走りに出ました。

また降り出すと嫌なので、ささっとスピードランして帰ろうと思って、いきなりハイペースで走り出したら、食道を何かが逆流してきました。昼飯からもう少し時間を空けるべきだった....
気持ち悪いので、普通のペースで普通の距離を走り終えました。結局、雨も降らず。

何事も普段通りが間違いないという事ですね。