昼ランしながら考えた。
外出先で空き時間ができるので、走る支度をしてきました。
ウェアはかさばらないのですが、シューズは邪魔です。かといってランシューで出歩くのもアレなので、普段ばきのスニーカー（テニスシューズかな）のインソールをランシューの物と入れ替えてきました。ちゃんと走れるか心配でしたが、数キロ程度ならこれでもOK。