夜ランしながら考えた。
今日は、ほとんど立ち仕事の一日。足腰が疲れました。
まわりのお父さんたちも同様。僕も含めて、日頃多少とも運動をしているお父さんたちは、「動くんならいいけど、立ちっぱなしはきつい」との感想で一致。
そんな訳で、夜ランで身体を動かし直してきました。フルマラソン翌日の疲労抜きには、軽く走って疲労物質を流し去るのが良いといわれますが、それと同じ理屈になるでしょうか。
「ただ立っているだけ」とは、物理学的は何も仕事をしていないはずなのに、なぜエネルギーを消費し、筋肉内に疲労物質が溜まるのでしょう。不思議です。